第415章 这是你爸妈欠我们的(1/2)

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    这天中午,  顾棠刚送了拉娜走,回到健身房就被人截住了。

    是个看着挺年轻的小姐姐,表情还有点心虚,  上来就是:“我能买你的私教课吗?”

    这表情这神态,  一听就是别有所求啊,但是克莱·弗罗曼健身会所的宗旨就是一切为了客户,  所以顾棠微笑点头,“我想问一问你的健身需求。”

    “我叫米瑶,  我还是个新手,  嗯——我想学一学有氧运动,  但是不能太难,  我不喜欢汗流浃背的感觉,  也不想太累,微微出汗就可以。”

    “下来是简单的器械操作,  我想稍微练一下,但是也不想肌肉太突出。”

    “最后一楼的游泳,羽毛球乒乓球篮球之类的也想试试。我们园区经常组织各种比赛,  我不想什么都不会。”

    顾棠一边在本子上做记录,一边道:“可以,没问题,我有运动训练专业的本科学位证书,  这一点请你相信我。”

    米瑶松了口气,然后强装镇定的像个见过世面的大客户,“另外我希望咱们的对话全程英语。”

    顾棠的笔稍微顿了一下。

    这不是来健身的,这是来学英语的啊!

    所以她前头的要求,不能太累,内在的逻辑就是不能喘气,  不能影响说话。

    至于什么都想学,就是人为制造不同场景。

    顾棠抬头微笑,立即切换了英语,“可以。这个语速可以吗?”

    米瑶点了点头,也切了不太熟练的英语,“挺好,咱们下去交钱?”

    “你既然是初级课程,更像是熟练整个健身领域,那么课时费定在300块可以吗?先买30节,足够咱们过一遍初级教程了,之后再看是上提高班,还是选一个感兴趣的领域继续深入下去。”

    米瑶松了口气,“没问题。”

    总觉得被看穿了呢::::::可恶!

    但是没关系,300块一小时在英语一对一口语私教课来说,还算是比较便宜的,如果再加上健身的话,这怕是她花得最值的三百块了!

    交了钱,米瑶总算是放下心来,她的健身年卡是公司福利,虽然进去是有研究生的老板推荐,而且她专业特别对口,研究生的项目就是跟这家公司合作的。

    但问题是来了总部她才发现她的英语不太够,而且基本不太敢开口,还经常词不达意。

    不过来健身房一段时间后,这里好些会员都是老外,她觉得这也算是个练口语的好机会。

    济海市的英语一对一口语课实在是太贵了。

    有名的培训中心不专门出一对一课程,必须得报班系统得学。

    下来有专门有口语课的培训中心。

    标准英语母语的外国人,基本上线上一节课25分钟,收费在200~300左右。

    剩下倒是还有便宜的,最便宜的一节课25分钟只要15块,但是米瑶完全没有学成菲佣味或者咖喱味的打算。

    这么观察了一阵子,她选上了顾棠。

    首先顾棠便宜,她胸前是个空心的星星,课时费不会超过500,而且她的要求低,估计还能再降一降。

    第二就是她特别有耐心了,而且发音好,停顿也都停在地方,总之字正腔圆能听懂。

    等打听出来顾棠这个名字,米瑶还去展示台那边查了查她的资历,一看托福117,口语30,米瑶终于下定决心来搭讪了。

    好在成功了。9000块钱刷出去,米瑶总算是了结心事。

    顾棠微笑着也算了笔账,9000块的课时费,算上32的提成就是2880,最重要的是这一个小时能稍微休息一下,就还稍微不错。

    顾棠道:“要去楼上吃个饭吗?我们的饭是比较健康的,而且味道不错。”

    米瑶愣了一下,“你不是才吃过?”

    “但是你没吃啊。”顾棠镇定极了,暗示了一句,“你上班的时候中午是要在公司吃工作餐吗?”

    对啊,餐厅英语她也得学。

    “你一说我还真的有点饿了。”米瑶跟着她上了六楼。

    两人分别坐下,顾棠点了一碗蔬菜汤,然后道:“一会儿吃完饭,我带你去看看我们健身房,给你稍微做个介绍,你也看看有没有什么特别感兴趣的。”

    米瑶其实想说她交给拉娜那个健身操就挺好的,她回家之后跟着试过一次,基本不出汗,不仅能说话,还能唱两句。

    但是说是不能这么说的,米瑶道:“好的,我就是不喜欢太累。”

    到了周末,就是马拉松开赛的时间。

    遗憾得是顾跃升了小组长之后,周六上午是雷打不动肯定要加班的,他这没法来了。

    “要么我请个假吧。”顾跃挺遗憾的。

    “不用。”顾棠拒绝了他,“又不是第一次跑了,也不是最后一次,你好好上班攒经验,争取快点跳到个不用加班的公司。”

    “也不用照顾我。”顾棠继续道:“有专业的志愿者呢,她们比你专业。你要是想来,咱们明天可以一起去看专业人士的比赛。”

    顾跃也就不再坚持了。

    周六早上八点半,顾棠参加的业余女子组比赛正式开始了。

    这次是全国性质的比赛,而且还有专业选手参加,规格不一样,比赛也就正式了许多。

    像她第一次参加的比赛是混合跑,不分男女一起开始。

    这种比赛,就算是女子组有人跑出了破纪录的成绩,都不会上记录的,因为有跑得较快的男子组在前头,这就是有人带着跑。

    今天这个就不一样,周六先是业余两个组暖场,周末才是正赛。

    顾棠所在的女子组早上8:30出发,一个小时候业余男子组开跑。

    男子组的成绩粗略地说,比女子组能提高20分钟,隔开一小时的时间,能拿名次的第一集团军的成绩不会相互影响。

    一开始,顾棠就冲在了第一集团军,直接冲在了配速员前头。

    配速员也是现在商业比赛常见的工作人员了,简单的说就是高速领跑,帮运动员跑出好成绩。

    虽然像奥运会这种比赛是没有官方领跑员的,不过像某些长跑强国,一个项目三名选手参加,就会有一位战略性冲在前头只跑半程的选手领跑,也是为了让自己队员的成绩更好。

    顾棠参加的这次慈善马拉松,业余组最快的配速员是300的标志,也就是说这名配速员能在三个小时内跑完全马,这个成绩想要夺冠是不可能的,所以顾棠只能自己给自己领跑了。

    好在第一集团军也有十来个人,大家交替领跑,至少在距离终点一两公里以前,都是挺和谐的。

    顾棠看了看自己的手环。

    这次比赛的规格挺高,就算是业余组也有大神参加,目前业余组的全国记录是2:34:00左右,想夺冠也得跑到这个时间附近。

    按照这个时间换算成速度,跑完每公里的时间不能超过2分40秒。

    虽然马拉松的要点就是匀速跑,但是一般来说,后半程的速度总是要比前半程慢一点的,所以顾棠给自己定的目标,是前半程配速2:25秒,这样后半程可以稍微放松到2:50秒。

    顾棠一边往前跑,一边还能听见旁边观众的“卧槽”。

    业余组的比赛重点就是参与度,所以偶尔也有两个观众冲上赛道跟着跑一段。

    她后头就有两个看着大学生模样的男观众冲上了赛道。

    “卧槽,这速度比我跑1000米都快。”

    这两人跟着跑了一小段,退回到了道路两边。

    迎着一路观众们的加油声,顾棠看到了距离终点还有5公里的牌子。

    这时候第一集团军已经只剩下7个人了。

    如果按照前八都有奖金来说,这7个人是都有回报的。

    不过第一名跟第八名的奖金差得可不止一星半点。

    当然业余组的奖金跟专业组没得比。专业组第一名的奖金是10万,到了业余组,第一名的奖金就只有5000了。

    到了第八名,奖金只剩下100。

    虽然不多,重在参与,但是又有谁会嫌钱少呢?

    顾棠稍微加快了一点步伐,等到了距离终点还有1公里的时候,她已经稳居第一,身后距离最近的选手大概在3米开外。

    顾棠继续保持着这个速度往前冲,第一个冲过了终点。

    成绩是2:35:51。

    没打破业余组的最好成绩,但是跟自己比是有提高的,总之还算不错,她挺满意的。

    旁边工作人员一走一右扶着她,几乎是拖着往前走,跑完42公里是真的累,但也是不能躺的。

    这么走了二十几分钟,下来就是原地拉伸,等顾棠拉伸得差不多,业余组的男选手们也开始冲线了。

    稍微补充了点运动饮料跟食物之后,业余女子组开始颁奖了。

    顾棠第一。

    除了五千块的奖金之外,还有一块奖牌跟证书。

    顾棠胸前印着大大的克莱·弗罗曼健身会所的名字,她数了数下头的媒体,有官媒也有小众的《长跑爱好者》这种圈内名声比较响的杂志,下来就是各个门户网站的记者了。

    总之健身房给她两万块赞助费真的挺值的。

    “头三名跟领导合个影。”下头有记者喊道。

    “第一名站在左边,二三名站在右边。”

    顾棠笑得特别灿烂,露出了一口小白牙。

    这边跑完就没什么事儿了,志愿者给她发了一张注意事项表,主要写了跑完马拉松之后的恢复跟放松情况。

    顾棠虽然参加的是业余组的比赛,不过却是个专业人士,她扫了一眼,看了看上头跟她在学校学的东西没什么差别,就把单子收了起来。

    休息得差不多,顾棠跟排名前几的选手交换了联系方式,正要走的时候被人叫住了。

    顾棠回头一看,叫住她的人刚才听人喊过,似乎是黄主任?体育局的人。

    两人握了握手,黄主任笑得特别和蔼,道:“你的成绩非常不错,在爱好者里也是出类拔萃的,你今天的成绩是业余组里头历史第二好的,不管是在济海市还是在全国。”

    顾棠这种时候是不会发憷的,她可太熟练了。

    “谢谢领导的关心,这跟我在学校接受的良好教育是分不开的。我毕业于东分师范大□□动训练专业,并且在高中时期就考取了国家长跑运动员二级证书。”

    黄主任一开始稍微懵了不到一秒钟,很快就反应过来,笑道:“我们这是个全国性的赛事,你排在第一位,你可以申请换成一级证书了。”

    顾棠这会儿笑得就没那么礼节了,她道:“我回去就准备资料。”

    黄主任道:“有个事儿,明年是奥运年——”

    顾棠的眼神有点不对,她也是参加过奥运会的,她不管是年纪还是成绩都差得有点远。

    “你想什么呢。”黄主任笑了起来,“上届奥运会女子马拉松的夺冠成绩被大幅提升到了2:21:34,所以这一届想要参赛,入门成绩被提升到了2:28:00。我们市成绩最好的种子选手去年年底跟腱受损,到现在才恢复好,刚开始恢复性训练,我想——”

    这个顾棠可太明白了,就是要在一定规格之上的比赛中刷出奥运会门票来。

    顾棠道:“没问题,我可以全速跑半程带着她。”

    黄主任笑道:“下半年,应该是秋天,济海市会再次举办一场精英邀请赛,这个比赛,你就可以参加专业组的比赛。希望这半年的时间里,你能保持好状态。”

    周六的事情忙完,顾棠回去洗了个澡好好睡了一觉,周日早上又跟顾跃一起来看了专业组的比赛。

    女子组夺冠的前两名都是黑人,第三名开始才是她们自己本国选手,成绩在2:29:32,不过后头都咬得挺死,一直到第十名,成绩都没超过2:35:00去。

    顾跃评价道:“我原来觉得看着比赛可能会有点沉闷,不过想-->>

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